ライフコーチングセッションについて
このセッションは、
今の状況・気持ち・理想を整理し、次の一歩を明確にするための対話の時間です。
今の生活や働き方に違和感はあるけど、
何をどう変えればいいのかわからない。
考えているつもりでも、決断や行動を先延ばしにしてしまう
そんな状態から抜け出すためのサポートを行います。
一人で考えていると、
不安や思い込みで現状や目的を整理できず、
本当に大切にしたいことが見えなくなることがあります。
ここのセッションでは、あなたの言葉を丁寧に拾いながら、
- 今、何に違和感を感じているのか
- 何を大切にしたいのか
- 何があなたにとっての理想なのか
を一緒に整理していきます。
セッション後には、
「理想を叶えるために、何をすればいいのか」が
今よりもはっきりしている状態を目指します。
※ 本サービスは、医療行為・診断・カウンセリングを目的としたものではありません。
こんな方のためのコーチングです
- 現状を変えたい気持ちはあるけど、何から始めればいいかわからない
- 大きな決断を前に、気持ちや考えが整理できずにいる
- 自分にとっての幸せな生き方や理想のライフスタイルを言語化したい
- やりたいことはあるが、不安が先に立ち、一歩踏み出せない
- 一人で考えることに限界を感じている
※ 答えをもらうだけで満足したい方、
変わる意思のない方には向いていません。
セッションの種類と料金
初回セッション（30分）
30分 / 3,000円
はじめての方のためのセッションです。
今の状況やお悩みを伺いながら、
コーチングがどのような時間になるのかを体感していただけます。
- 相性の確認
- 現状の整理
- 今後の方向性のヒント
※ 無理な勧誘や継続の押し売りは行いません。
単発セッション
- 30分 / 5,000円
- 45分 / 7,500円
- 60分 / 10,000円
特定テーマについて整理したい方におすすめです。
定期セッション（おすすめ）
月2回・60分
- 3ヶ月：75,000円
- 6ヶ月：150,000円
- 9ヶ月：225,000円
このコースは、
**「本気で現状を変えたい方」**のための継続サポートです。
人生の方向性や大きな決断は、
一度の対話だけで整理しきれるものではありません。
定期セッションでは、
- 現状の整理
- 理想や価値観の言語化
- 行動 → 振り返り → 修正
このサイクルを一緒に繰り返していきます。
含まれる内容
- 月2回のオンラインセッション（60分）
- ホームワーク（内省・行動のための問い）
お申し込み前のヒアリングについて
より充実した時間にするため、
お申し込み時に事前ヒアリングシートへのご回答をお願いしています。
ご自身の状況やお気持ちを整理するためのものですので、
正直にご記入ください。
※ ヒアリング内容をもとに、セッションを進めていきます。
セッションの流れ
- ご希望のセッションを選択
- カレンダーから日時を選択
- お支払い（クレジットカード決済）
- 予約確定メールが届きます
- 当日、オンライン（Zoom）でセッション
ここまで読んで…
「今のままではいたくない」と感じたなら、
次は一人ではなく、対話の中で整理してみてください。